Индивидуальная консультация для взрослых

С чем работаю

Тревожные и депрессивные расстройства, выгорание, стресс, самокритика и перфекционизм, сложности в отношениях и личностный рост.

Как проходит сессия

Работаю в подходе КПТ: вместе разбираем конкретные ситуации, замечаем автоматические мысли и составляем когнитивную карту, чтобы шаг за шагом менять то, что мешает жить.

Формат

Консультации проходят очно в Дубае или онлайн. Для записи напишите мне в Instagram или по указанным контактам.